znam da nista ne znam

Ljeto je tu:) Svi nekam idu, najčešće prema moru :)
Temperature su visoke, tak da se ljudi hlade na sve moguće načine. Ne volim kad je prevruće, teško dišeš, sve ti znoj curi hehe. Al ipak lijepo je kad je toplo i sunce. Odjeća je sve lakša, što naravno dečki obožavaju hihi a i cure:) I tak slijedi porast lizanja sladoleda, koncerata na otvorenom, zabava a pogotovo na moru, na plažama i po klubovima. Svima kaj idu na odmor želim ugodan provod i onima kaj će tek ići, uživajteee...ja još neću tak skoro ić na more:)
Ko zna, možda se dogodi i neka ljetna avanturica hihi ...ja tome baš i nisam sklona:)

...have sex...



Pronašla sam jedan zanimljiv članak i podcrtala neke dijelove, ne znam dal da baš svemu vjerujem kaj piše heheheh :)))

Svakodnevno ste bombardirani informacijama o spolnoprenosivim bolestima i čini vam se da je seks zapravo vrlo riskantna aktivnost? Ne dajte se obeshrabriti! Voditi računa o sigurnom seksu danas je neophodno, no ako ste na tom području vrlo savjesni, seks može biti vaš najbolji prirodni saveznik u očuvanju zdravlja i jačanju imuniteta




Jedna od najopširnijih studija u kojoj se istraživala povezanost seksa i zdravlja, provedena na sveučilištu Queens u Belfastu otkrila je da je kod muškaraca koji često imaju orgazme rizik od smrti smanjen za čak 50 posto u odnosu na one koji se rijetko 'prazne'. Kad je riječ o kardiovaskularnom zdravlju, postotak je isti: istraživanje je otkrilo da je kod muškaraca koji se seksaju tri ili više puta tjedno rizik od srčanog ili moždanog udara smanjen za pola. Stručnjaci se slažu da će dobrom zdravlju uvelike pridonijeti ako imate spolne odnose nekoliko puta tjedno, a lista beneficija koje ćete time dobiti, zaista je podugačka.

Seks je prije svega tjelovježba, a neki znalci drznuli su se otići toliko daleko i proglasiti krevet najboljom spravom za vježbanje ikad izumljenom. Samo jednim spolnim odnosom u trajanju od 30 minuta izgubit ćete 200 kalorija, isto koliko biste izgubili da 15 minuta trčite po pokretnoj traci. Drugim riječima, svakodnevnim seksom možete izgubiti 500 grama u tjedan dana. Uz to, kad ste uzbuđeni puls skače sa 70 otkucaja u minuti na 150, isto kao i kod dizača utega prilikom napinjanja mišića. Pa vi odlučite što vam je lakše.

ŠTO SPERMA IMA S DEPRESIJOM?




Britanski stručnjaci otkrili su da ćete vođenjem ljubavi tri puta tjedno izgorjeti kalorije koje ste dobili pojevši šest Big Macova. Seksualnim činom napinjete gotovo sve mišiće, a najviše mišiće zdjelice, bedara, stražnjice, ruku, vrata i grudnog koša i tako ih činite jačima. Seks također povećava lučenje muškog hormona testosterona što ojačava kosti i mišiće.
Zvuči predobro da bi bilo istinito, ali je tako: redoviti seks povećava ženske grudi. Seksualno uzbuđenje intenzivira krvotok što može pridonijeti povećanju grudi za čak 25 posto. Osim toga, seks čini žene pametnijima - svakim orgazmom povećava im se kvocijent inteligencije. U trenutku postizanja vrhunca događa se veliki broj kemijskih reakcija i fizičkih promjena u tijelu. Brzina cirkulacije doseže svoj maksimum zbog čega krv bogata kisikom vrlo brzo ulazi u sve organe, uključujući mozak.

Britanski znanstvenici tvrde da muškarci u 20-ima mogu za trećinu smanjiti rizik od raka prostate ako ejakuliraju više od pet puta na tjedan.

Dobro je poznato da ljudi koji su u braku žive dulje i rjeđe pate od depresije nego samci. Studije su dokazale da žene čiji partneri ne koriste kondom tijekom odnosa rjeđe boluju od depresije nego žene čiji ga partneri koriste. Jedna teorija kaže da je za to zaslužan prostoglandin, hormon koji se nalazi samo u spermi, a koji se apsorbira u ženski genitalni trakt i regulira proizvodnju ženskih hormona.
Ljudi koji imaju redovite odnose rjeđe su prehlađeni i manje obolijevaju od gripe što znači da imaju bolji imunološki sustav. To mogu zahvaliti većoj razini imunoglobulina A, proteinskih protutijela koja jačaju imunitet.

Za činjenicu da seks jača zube postoje dva objašnjenja. Prvo kaže da sperma sadrži cink, kalcij i druge minerale koji sprečavaju kvarenje zubi. Drugo objašnjenje jest da većina ljudi prije i/ili poslije seksa pere zube, a to znači što više seksa, to češće pranje zubi! A to znači i više zdravijih zubi.

SEKS KAO TRETMAN LJEPOTE



Nekoliko trenutaka prije orgazma, razina hormona oksitocina poveća se pet puta nakon čega dolazi do ispuštanja endorfina, proteinskih molekula koje ublažavaju razne vrste boli, od glavobolja preko artritisa pa čak do migrena. Kod žena seks također ubrzava proizvodnju estrogena koji može umanjiti predmenstrualnu bol.

Želite zategnutiju kožu? I ovdje vam seks može pomoći! Ne trošite novac na tretmane kolagenom jer isti taj sastojak dobivate i u krevetu. Dakle, tijekom seksa organizam proizvodi kolagen, tvar koja pridonosi glatkoći i sjaju ženske kože. Hormon progesteron, nadalje, pomaže u borbi protiv akni. Američki znanstvenici otkrili su da parovi koji vode ljubav barem tri puta tjedno izgledaju dvije ili tri godine mlađe od parova koji to čine vrlo rijetko.

Psiholozi tvrde da žena puno lakše nauči voljeti samu sebe ako pored sebe ima muškarca koji je obožava.

Možda to niste primijetili, ali nakon seksa vam se poboljšava i osjet njuha. Naime, nakon seksa se povećava proizvodnja hormona prolaktina što dovodi do toga da moždane stanice proizvode nove neurone u njušnom mjehuru smještenom u mozgu, centru za njuh.

Na kraju ljubavnog čina osjećate krajnje olakšanje i pospanost, naročito ako ste imali težak dan na poslu. Za to je zaslužan hormon oksitocin koji stvara jak umirujući učinak. Zbog toga seks možemo nazvati savršenim prirodnim sredstvom za uspavljivanje.



EJAKULACIJOM PROTIV RAKA PROSTATE

Neki stručnjaci idu toliko daleko pa kažu da postoji veza između učestalosti ejakulacije i raka prostate. Svoju teoriju objašnjavaju na sljedeći način: da bi se proizvela sjemena tekućina, prostata i sjemeni mjehurić uzimaju iz krvi tvari poput cinka, limunske kiseline i kalija te povećavaju njihovu koncentraciju 600 puta.

Na taj način povećava se i koncentracija eventualnih kancerogenih tvari koje je, naravno, bolje izbaciti iz tijela, a ejakulacija je savršen način za to. Britanski znanstvenici tvrde da muškarci u 20-ima mogu za trećinu smanjiti rizik od raka prostate ako ejakuliraju više od pet puta na tjedan.


!!!No treba biti i oprezan, ni u čemu nije dobro pretjerivati pa tako ni u seksu, naročito kada je riječ o jačem spolu. Znanstvenici sa sveučilišta u Bristolu svojim su istraživanjima opravdali tezu o tome da postoji vrlo mala mogućnost da se žena predozira seksom. No kada je o muškarcima riječ, stvar je drugačija.!!!

Slučajevi 'predoziranja' seksom postali su češći otkad su se na tržištu pojavili lijekovi poput Viagre koji omogućuju muškarcima da budu aktivni puno dulje nego što je to dobro za njih. Stoga je važno znati da tijekom takvih neumornih aktivnosti može doći do trajnog oštećenja tkiva penisa. Zato muškarci, slušajte svoje tijelo i dozvolite mu da se tu i tamo odmori.

Eto, čisto informativno štivo:))), no ne treba ipak sve uzet zdravo za gotovo, to je ipak samo članak s neta:)

evo me :)...nešto napišem, al mi se onda na kraju ne svidi hehe...baš je lijep dan, ovo lijepo i toplo vrijeme me baš nekak veseli, sve je nekak svježe, laganije, mekše a i imam višak enerđije:) baš sam neki dan srela frendicu u gradu, bila je sa mužem :) ona se medju prvima udala. i tak si mislim, kak je to lijepo...imati nekoga ko je uz tebe, s kim provodiš vrijeme, nekoga kome je stalo do tebe i na koga se možeš osloniti.




a koliko se često ustvari plašimo blizine...bojimo se prepustiti nekome, bojimo se pustiti nekoga bliže sebi.zašto ne dopuštamo drugima da nas vole, ili sami sebi da volimo...mi smo svi pomalo mazohisti izgleda...očito je bolje kad nisi previše sretan, onda se bar nadaš da ćeš bit više sretan a kad si sretan onda se bojiš da ne bi bilo gore...onda možda podsvjesno na neki način odgadjamo pretjeranu bliskost. želim voljeti i želim da taj neko voli mene, želim osjetiti tu blizinu, bliskost, da je uz mene, da se mogu osloniti na njega i da uživamo u svakom trenutku i vremenu provedenom zajedno.

i ona fraza ''daleko od očiju, daleko od srca'' ne mora bit točna, naravno da nam može biti drag i onaj koji nije blizu nas, ali ipak, koliko god ti razmišljao o toj osobi, maštao, pitao se što sad radi, gdje je sad i s kim je sad, ona nije kraj tebe. a upravo je ta blizina nešto što mislim da je bitno, tj. lijepo je kad s nekim prolaziš stvari i otkrivaš stvari o njemu. iako je teško otvoriti se pred drugim, znajući da će on vidjeti i ono što možda ne bi htjeli da vidi, mislim da je to jedini način da se nekome stvarno približiš. maštamo o nekome, o nekome koga nema, a trenutno sjedimo na kavi s nekim ko je tu i uopće ne primječujemo da smo u tom trenutku ustvari zajedno.

The word random is used to express lack of order...:)

Kiša...
Kiša u meni nekad izaziva tmurno i loše raspoloženje, postajem tužna i sjetna i počnem razmišljat previše ili uopće ne razmišljam i sva sam nekak umorna i niš mi se ne da. Neki drugi put, kiša u meni pobudjuje baš neke ok osjećaje, osjećaje svježine, kao da osvježava i odnosi sve ono loše, poželim izać van i uživat u šetnji po kiši, onak pa makar se i smočim, da osjetim to na svojoj koži:), nekad čak zna bit i romantična.




Romantika...
Romantika, što je romantika?...prva asocijacija su mi ruže, a onda svijeće, i sve ostale romantične stvari...nekak mislim da nisam pre romantična. Nekak volim ja sve to, samo pretjerana romantika mi više liči na nešto sladunjavo i nerealno.Da, nerealno. A ja volim nešto pravo i što je tu i sad, pa makar bilo i hladno i ne tolko romantično al ako je tako to je istina. ''Teško je mislit na romantiku, cvijeće ruže na jastuku kad si tako mmm dobar:) U današnje vrijeme romantika je možda nekaj malo drugačija:)





Pripadnost i ladice...
Svi imamo potrebu negdje pripadati. Ne volim kad se ljude trpa u ladice i smješta, i kad se o ljudima govori s predrasudama. Al opet, postoje odredjene razlike, i kolko god se trudili s nekim ljudima jednostavno ne možemo ostvariti kontakt, interesi i sve se jako razlikuju i kao da pripadamo drugim svjetovima, drugim društvima.


Strah i gluma...
Svi imamo neke strahove. I iako se izvana pravimo da je sve ok, ustvari u dubini duše patimo. ne znamo kome da kažemo.Ne znamo ko će nas čuti. Imamo želje...ali šutimo...opet iz straha jer želimo da se ispune.I treba šutiti, u sebi se nadati i željeti. Ipak nije dobro sve govoriti.



Iskrenost...
Tvoja istina.Moja istina. Naša istina.

hmm...ovo bi se moglo nazvat i ljudska priroda ili ljudska psiha.
naime, u ljudskoj je prirodi da teži za nečim što nema,
a kad to konačno ima i kad mu je pred nosom, postaje mu nezanimljivo.
recimo pogledajte koliko su ti instinkti duboko usađeni u ljude kod ''upucavanja''
recimo, zašto žene opčenito nekak više privlače ''frajeri'' a ne oni mirniji, možda manje nametljivi...tu se opet vraćamo u krdo, kad je ženka gledala mužjaka koji je jak, da tak kažem'' glavni'' u krdu, koji će ju zaštiti i uz kojeg će se osječat sigurno. al rekla bi i ''napeto'':) očito je to uzbuđenje, nešto što je presudno...u toj igri privlačenja. recimo dečki, prije će primjetiti neku curu koja je sređena, sexy...nego neku koja nije, koja je mirnija...jer ih jednostavno ona prva više uzbuđuje. e, sad...pošto je sex u glavi, vi možete igrat igru. recimo kolko puta je neki miran dečko koji je odjedanput postao ''frajer'' postao odjednom ''popularniji kod cura'' :)) ...naravno, nema tu pravila, to ovisi i o dobi, o tome što cura i kakav tip dečka preferira, ali govorim opčenito, zbog onog animalnog u nama. ne znači da sad dečko treba bit divlji, ponekad je i vrlo miran i staložen dečko koji odaje dojam onak smirenog prijateljskog dečka ustvari jako sexy jer jednostavno osječaš da se ispod te naizgled mirne fasade krije ogromna strast.
još jedan primjer, kad dečki recimo teže za nekom curom, koja ostavlja dojam'' teško osvojive'' to je opet onaj osjećaj ''lovca'', ona čežnja za nekim...sjetite se samo kad nekog ne čujete neko vrijeme na telefon da ga se zaželite. to je jednostavno u našim genima, programirani smo hehhehehe. al zašto onda ta ista cura koju osvajaju i za kojom dakle žude kad jednom postane njihova, postaje im nezanimljiva, prestaje bit izazov i traže novi izazov. dal je to zbog toga što je dečkima to u ''genima''?, dal to može bit izgovor za prevaru? jer, iako smo podložni genima imamo i emocije, imamo i razum nisamo samo nagonska bića. mislim da je sve stvar osobnog izbora, i toga koliko nam je ta neka osoba važna i dal smo spremni odreći se nečeg zbog te osobe, preuzet kontrolu,ili ne. sve je stvar izbora i odlučit što želiš. ko za čim, to za njim.

Evo da se i ja malo javim:)....malo je neobičan naslov. Naime, kad sam rekla sebičnost nisam mislila na onu bahatu sebičnost ili egoističnost, nego na usmjeravanje malo više pažnje na sebe i posvećivanje pažnje sebi.To ja radim ovih dana malo više. Počevši od unutrašnjih previranja...i stvaranja reda u glavi, do shoppinga i obnavljanja zaliha i svega što mi treba. Novine samo listam, ne čitam ih jer se ne želim zamarat informacijama koje su katastrofa. Mislim, ili su pola novina ispunjeno raznoraznim nesrećama koje bi se mogle mjeriti s onima iz horor filmova, ili skandalima brakorazvodnih parnica našeg jet-seta-moš mislit-kakav jet-set. Stvarno ne kužim zakaj su ljudi tolko gladni senzacija i tračeva.Ustvari kužim, svi smo mi nekad takvi, pomalo voajerski volimo zavirit u tuđe živote. Al zašto? Zato da bi se utješili kak i drugi imaju problema, da bi se naslađivali ili tek imali o čemu tračat s drugima? heh ne znam. Nije kod svih slučaj da se bave tim jer ''nemaju svoj život'', jednostavno sve novine i mediji vrve tim vijestima i što ćeš, nego komentirat. Al, da ima i onih koji jedva čekaju senzacije, jer nemaju svoj život i toga ima. A za to vrijeme dok se ljudi zabavljaju tračevima o tome ko je s kim gdje kad, ovi si već pet puta promijene partnera i žive svoj život i baš ih briga. I još dobro naplaćuju intervjue po časopisima. Ista stvar je i sa tv-om-sve je to biznis da ne kažem cirkus:) I zato treba se okrenuti sebi, živjeti svaki dan što ispunjenije a ono nebitno ostavit postrani. Koliko smo ponekad posvećeni svim drugim stvarima, poslu, rokovima, svim stvarima koje moramo obaviti da više ne stignemo mislit na ono što nam je doista važno i što nam treba. Treba se usmjeriti na one najvažnije stvari, ostalo je manje važno. Sebičnost? ...nikako. Nije sebičnost mislit na sebe, mislit kako i što dalje, borit se za sebe.
Htjela bi napisat nekaj konkretno, al stvarno nemam nekih ono vau događaja zasad hehe...pozdrav.